טוב אז ככה אני רוצה להתחיל להשתמש בקריאטין כי קראתי הרבה עליו והבנתי שזה דבר נהדר אם
משתמשים בו נכון..
אז יש לי כמה שאלות:
1.האם מישהו כאן השתמש בקריאטין הזה ?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
2.האם אני יכול להשתמש גם אם גיינר וגם אם קריאטין?(אני עכשיו משתמש בגיינר של סיראוס מאס)
3.ואני לא ממש יודע מאיזה גיל כדאי להתחיל לקחת (אני עכשיו בן 16.5)
4.האם צריך לעשות בדיקת דם לפני שמתחילים לקחת את הקריאטין ?
תודה מראש
