אשכול
:
אין לי כאבים בחזה אחרי אימון חזה
צפיה בהודעה בודדת
09-09-07, 01:14
#
5
דנדין
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של דנדין
הודעות: 846
גיל:
: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:
: חייל
תעלה למשקל מקסימלי אבל אופטימלי בהתאם למצבך כלומר משקל גבוה בהתאם אלייך שתוכל להשלים את 10 החזרות...
בשביל התנגדות בשכיבות סמיכה עשה מה שאני עושה.. תיק גב שים בוא כמה פלטות ותרביץ בשכיבות שמיכה..
שיהיה בהצלחה אחי
__________________
דנדין
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידידנדין
