Xchromosome

לא משהו !
א.חסר נתונים !
ב.לפני אימון בננה ? זה הכל ?
ג.אחרי אימון משהו אם בחממה מהירה לאחר מכן חלבון רצוי אם משהו לספיגה מהירה(גליקמי גבוהה) רק אחרי זה
הארוחה ! לפני השינה גם ארוחה טובה !שוב ,מה הנתונים ?