ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
לא התכוונתי לזה שצריך להכניס חלבון אחרי האימון רק 48 שעות אחרי, אלא הסינטוז של החלבון יהיה זהה.
וזה שאתה מביא כמה שמות של מפתחי גוף לא אומר הרבה, מאיפה אתה יודע שאם הם וגם אתה לא הייתם משתמשים בשיטות חדשות של אפילו 2 ארוחות ביום, מאיפה אתה יודע שלא הייתם נראים ככה? אתה יותר מידיי אולדסקול וקשה לך להאמין למחקרים חדשים
|
חס וחלילה, לא שקשה לי להאמין למחקרים חדשים אבל אני מספיק זמן בתחום כדי לדעת מה טוב על הגוף שלי, אתה חייב להבין שזה אינדיבידואלי, מה שעובד על אחד לא בהכרח יעבוד על אחר וכל אחד חייב לנסות הכל בכדי לדעת מה גופו דורש הן מבחינת תכנית אימונים והן מבחינת תזונה.
אני אוהב להתעניין וללמוד, אינני טוען שאני הכי הכי.. אני רק אומר שאני מאוד קרוב לצלחת ולכן אוגר הרבה מאוד ידע בנוסף לניסיון שצברתי. חוץ מזה מה רע בלהיות אולדסקול, פעם זה עבד, לא?