ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Takima
התחזוקה שלי בסביבות ה-2850. התפריט 2980.
|
אני לא יודע איך חישבת את התחזוקה, אבל כל מחשבון או נוסחה עדיין לא ידייקו במאה אחוז. כל החישובים למיניהם נועדו כדי לתת לך אומדן ולא מספר מדויק.
המלצתי לך, תעשה איזה תקופה קצרה של ניסוי וטעייה - תאכל לפי התחזוקה המשוערת ותישקל כל יום בשעה קבועה. זה ייתן לך מידע הרבה יותר מדויק. לאחר מכן אפשר להוסיף קלוריות כנדרש.
ברור שזה קטנוני אבל כך תוכל לשלוט לגמרי על המשקל שלך, ולדעתי זה שווה את זה.
פופו.