ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

VoRteX · 08-09-07, 16:21

לחיצת חזה עם 3 קילו? פרפר עם 3 קילו? 10 חזרות של שכיבות סמיכה ללא התנגדות?
מה אתה מצפה גבר...

נכון אמרו לך שצריך להתחיל ממשקל קל, אבל לא כל-כך קל, אולי כדי לתרגל קצת ת'טכניקה, אבל לדעתי אתה יכול להעלות משקל.

08-09-07, 16:21	#3
VoRteX חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של VoRteX הודעות: 3,499	לחיצת חזה עם 3 קילו? פרפר עם 3 קילו? 10 חזרות של שכיבות סמיכה ללא התנגדות? מה אתה מצפה גבר... נכון אמרו לך שצריך להתחיל ממשקל קל, אבל לא כל-כך קל, אולי כדי לתרגל קצת ת'טכניקה, אבל לדעתי אתה יכול להעלות משקל.