[גולן]

עדכון- הלכתי היום בבוקר לראות את שייפ בסנטר, הייתי בהלם, באתי ב-9 וחצי לראות ת'מכון כי חבר שלי מתאמן שם והמליץ לי, והבחור בדלפק אמר לי שאני לא יכול לראות ת'מכון עכשיו כי אין מי שיראה לי אותו, אמרתי לו "תגיד לי אתה בסדר? אני רוצה לראות ת'מכון לצאת ולהרשם, ואתה אומר לי שאני לא יכול לראות ת'מכון?" הוא אמר לי שהוא מצטער אבל אין מי שיראה לי אותו, אז אמרתי לו חבל מאוד כי כרגע הפסדת 30 מנויים.
לאחר מכן הלכתי לsweat, המכון ביגאל אלון שחבר שלי מאמן בו, באתי ביקשתי לראות ת'מכון היא אמרה לי " בבקשה תרגיש בנח" הסתובבתי שם לבד כמה דקות בדקתי מה שצריך בלי שיציקו לי בשאלות וכדומה, סיימתי ת'סיבוב באתי לדלפק ונרשמתי במקום לשנה וקיבלתי 5 חודשים מתנה.
למי שלא מכיר אז תקציר קצרעל המכון :

Sweat כתובת: יגאל אלון 55 תל אביב

ממוקם בקומה ראשונה בבניין משרדים, הכניסה דרך מעלית.
המכון עצמו לא גדול בכלל אך האווירה מצוינת, יש משטח פנימי של ציוד מעולה שכולל בתוכו: בנצ' אחד שטוח, בנצ' אחד עליון, סמית', קייבל קרוס קטן-צר, משכירים ללחיצות חזה ופולדאו'נס ויש שם מכשיר ל-cable Row שממש התלהבתי ממנו, אני חולה על התרגיל הזה, וכמובן עוד כמה ספסלים ומשקולות, יש גם טי באר בפנים.
בנוסף יש משטח חיצוני על המרפסת עם גג כמובן, שם יש עוד בנצ' שטוח ותחתון, 2 מכונות לג פרס, קייבל קרוס גדול, תאומים בישיבה, עוד טי באר, עוד סמית', עוד לחיצת רגליים רק שהפעם הגוף הוא זה שזז ( שואה לכתפיים ) וכמובן בר לסקוואט, ודאמבלס עד 40 קילו ( אולי ה-45 התחבאו שם אפישהו).
קרוב ל-10 הליכונים ומספר סטפרים וקרוס טריינרים ואופניים גם.
שוב אני אומר המכון עצמו קטן, אך יש שם את המינימום שאני צריך וזה מה שחשוב, לגביי המחיר, יקר מאוד אבל אין הרבה מה לעשות, זה יוצא למען האמת 290 ש"ח לחודש למשך 12 חודשים + 5 חודשים מתנה, אז אם מחלקים את כל הסכום ל-17 חודשים יוצא 217 לשנה ( יש ביטוח של 200 שקל ).