צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-07, 06:50   #1
InfeCted_MaN
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלInfeCted_MaN
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 22
לשמור על מסת שריר ללא אימונים

בקורב אני יוצא למילואים של 20 יום
זה אומר 20 יום בלי להיתאמן
איך אני יכול לישמור על המסה הקיימת ולא ליצנוח ?

תודה מראש לכל העוזרים
InfeCted_MaN מנותק   הגב עם ציטוט