ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mazoz3
חחח עכשיו כל החרטטנים ששוקלים 60 שיגידו לך שהם דוחקים 120 ל 8 חזרות כמו כלום...
אני אישית דוחק 80 (30 כל צד על מוט אולימפי ששוקל 20) קילו ל 6 חזרות נקיות לגמרי, יכול לעשות יותר, אימון הבא אני כבר אעלה משקל.. (משקל גוף 65 על 1.70)
|
בדיוק כמוך רק שאני 1.68
שוקל 65 ודוחק 80 קילו ל 6 חזרות נקיות
