אשכול: שאלה על משקלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-07, 19:23   #3
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
בגלל זה תמיד נוח יותר לעשות עם מוט אתה יכול לעשות בהדרגה משקלים
ולפי מה שזכור לי אתה צריך להתחיל מ70% לא מ75
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט