אשכול: איך לעבור את צום יום כיפור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-07, 19:44   #9
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
שטויות שריר שנעלם מהר חוזר מהר... קוראים לזה הומואסטאסיס.

אז לא עושים הרבה אירובי ויושנים טיפה יותר באותו יום (מי שצם , מי שלא , לכבד בבקשה)

מילא פחות מזדיין מלהתקע על תת תזונה למשך שבועיים ולאכול רק פחמימות ושומן
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט