ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SwisS
אחי עשיתי Fbw בהתחלה
ועכשיו אח לשי אמר לי לעשות ABC אם זה היה קשה מידי אני יחזור ל FBW
|
תראה איך ילך לך...
כשאני עברתי מAB לABC היה לי דומז מטורפים ולא יכלתי ליישר את היד בכלל הייתי מרוק מאימונים לכמה ימים חחח כי הדומז לא עברו לי גם אחרי שעשיתי 2 אימונים+2 ימי מנוחה...
קיצר הכי חשוב זה שתקשיב לגוף שלך ואל תעשה שטויות... אם הולך לך טוב אז יוי אם לא אל תחשוב פעמיים ותעשה את מה שאתה חושב שצריך לעשות