אשכול: תוכנית Ab ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-07, 19:20   #12
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

נראה לי דווקא אחלה, רק יש לי כמה שאלות:
רק עכשיו שמתי לב, למה יש לך רק 5 סטים לכתפיים ולא 6? (ביחס לכל השאר)
בקשר לגב, כמו שאמרתי בהתחלה הייתי מחליף את החתירה בפולי במסור. (משקולות חופשי)
הממ בקשר לסקוואט אם אתה מפחד תיכול להתחיל עם סקוואט בסמיט' בהתחלה עד שתתרגל נכון את התנועה.
כל השאר בעקרון נראה דווקא אחלה
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט