אשכול: תוכנית Ab ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-07, 18:47   #9
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

בידיים לא הייתי כל כך הולך על 6 חזרות, לעומת זאת בקבוצות שרירים גדולות תרגיל אחד עם 3 סטים של 6 יכול להיות אחלה ביותר.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט