אשכול
:
תוכנית Ab ..
צפיה בהודעה בודדת
05-09-07, 18:11
#
3
דנדין
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של דנדין
הודעות: 846
גיל:
: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:
: חייל
כמו שהחזה שריר גדול ונתת לו 3 תרגילים... והגב שריר גדול ונתת לו 3 תרגילים...
גם הרגליים הם שריר וגדול והוא צריך שלושה תרגילים לרגליים.. תוסיף תרגיל לרגליים
כמו כן הייתי מעלה ל12 סטים לשריר גדול
סך הכל נראה טוב
__________________
דנדין
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידידנדין
