ואללה בסוף אני ויתרתי על הניתוח,הרבה אנשים אמרו לי שזה לא שווה את הסיכון,יותר מכך אם הכאבים לא גדולים עד כדי כך.
המליצו לי מאוד על אורטופד-כירופרקט אחד בת"א שהוריד לגמרי למישהו כאבים כשהיו לו 3 פריצות דיסק בין חוליות,ואצלי זה רק אחד. אני מקווה מאוד שזה יעזור לי.
אבל מלבד זה כל אורטופד ואורטופד שדיברתי אמר לי בחריפות לא לעשות תרגילי משקולות שהעמסה אנכית,שממה שידוע לי זה לחיצות כתפיים ואף תרגילים כמו חתירה ,סקוואטים ,אולי בזמנים שאני מעביר דאמבלים לספסל וכו'.
|