ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dorav
סבבה אז ההוצאה הקלורית זהה אבל נשרף יותר שומן וזה מה שחשוב!
על זה עומדת כל הטענה והדיון. שהרי בחיטוב כל הדגש הוא בהורדת כמה שיותר שומן, ולאו דווקא ירידה כללית במשקל.
|
אם ההוצאה הקלורית שווה באימון, וההכנסה הקלורית זהה( התפריט שלך לא משתנה), אז זה לא ישנה כי הגוף יפצה אחרי הפעילות בשריפת שומן מוגברת, כך שבסופו של דבר, זה יצטמצם.