צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-07, 23:26   #13
zav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igorek
מעניין לדעת איזה הבדלים פיזיולוגיים יש בין מפתחי גוף ברמה תחרותית לבין מתאמנים מן השורה שהתרגיל הזה מתאים רק להם
שרירי הCORE הרבה יותר חזקים (אני מניח) + לא אכפת להם מרמת הסיכון בתרגיל - המטרה מקדשת את האמצעים.
zav מנותק   הגב עם ציטוט