03-09-07, 20:30
|
#1912
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
אחי... קוטג' מספק אותך..??? 
כשאתה מוכן לא לאכול ג'אנק פוד, לאכול 6 פעמים ביום גם אם זה כולל לדחוף אוכל בכוח, להסתכל על ערכים תזונתיים של מזון, לאכול לפי תפריט בשעות מסויימות, להיות משועבד לארוחות במשך כל היום, לתאמן עד שאתה מרגיש שאתה לא יכול לעמוד, לסבול מפציעות דלקות ושאר הכאבים, להישקל כל הזמן, למדוד היקפים, לדאוג כל הזמן שאתה לא יורד במאסה, לסבול משפחה חברים וחברה שלא מפרגנים וכל הזמן מנסים לשכנע אותך להפסיק. "לסבול" את כל זה- ככה אתה יודע שאתה באדיבילדר!!!  |
אין שום סיבה לדחוף אוכל בכוח, סתם לא בריא ולא נעים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|