אשכול: שאלה על ימי האימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-07, 22:55   #1
dni_m
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 214
ברירת מחדל שאלה על ימי האימונים
אני עושה תוכנית Hst ורק עכשיו שמתי לב לפרט שהדגש בתוכנית היא על מנוחה של 48 שעות בין ימי האימון..
זה אומר כאילו לעשות אימון יום ראשון שלישי וחמישי? אני פשוט עושה אימון ראשון רביעי ושישי זה גם בסדר?
dni_m מנותק   הגב עם ציטוט