אשכול: שאלה לתותחים פה: מה זה שריר אקסצנטרי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-07, 18:33   #5
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
פליאומטרית
גם אימון פליאומטרי מורכב מחלק קונצנטרי וחלק אקצנטרי, מהות האימון מצריכה כמובן דגש על החלק האקצנטרי.
__________________
shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט