אשכול: שוקל לעבור לאימון Abcx2 מab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-07, 16:08   #6
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל
אמ...
מז"א 5 פעמים בשבוע נגיד אני עושה Ab
A=חזה,טרייפייס, כתפיים
B=יד קידמית גב רגליים
אפה ניכנסת הפעם ה5?
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט