ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Amit
איזה שטויות..
די לפסול תרגילים שמתמשים בהם שנים אחרי חימום ועם משקל וטכניקה נורמליים התרגיל הזה לא אמור להוות בעיה
|
קרא את המאמר ואת הטענות המדעיות שלו. מלבד זאת, פשיטות ברכיים הוא לא תרגיל נורמאלי ופונקציונאלי, כי התנועה שלו אינה טבעית.