ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
וואלה?
חבל לי לשמוע את זה עומרי.
פעם המוטיבציה שלך הייתה בשמיים.
אני מבין שהורדת פרופיל, אבל שלוש ארוחות ביום?!
העיקר שאתה שלם עם עצמך.
לגבי שאלתך: כידוע אני אדם תאב אוכל, בעל תיאבון שכנראה ישמש פעם מוקד למחקר.
אני אוהב לטרוף, שני באגטים שווארמה זה משהו שאני יכול לטחון ככה על הדרך.
סיר פאסטה? אחלה.
2 טוסטים? למה לא שלוש?
למרות זה, גם לי קורה שלפעמים לא בא לי לאכול, אבל זה רק בגלל שאכלתי כמויות ענקיות שעתיים לפני.
אני משתדל לאכול נקי באמצע השבוע, אולם במאסה אין לי שום בעיה לחרוג מעת לעת.
בסוף השבוע צ'יטינג קבוע, בימי שבת אני בכלל לא דופק חשבון.
ב"אוף" מה שחשוב לי הוא להכניס בזמן את החלבון והפחמימה.
פחות עקרוני אם המקור יהיה איכותי, עם כי זה רצוי.
|
תשמע 3 זה לא קבוע לפעמים יותר, אבל אין לי בעיה לאכול סתם דברים,ביסלי לפעמים שוקולדים כל מיני דברים שיש בבית, ובמילא אני לא משמין כי אני אוכל פחות או יותר אותו סכום של קלוריות כמו המאזן שלי כניראה.
גם לא ניראה לי שיש כל כך הבדל בשריר כי אני כן מכניס משהו כמו 1.5 חלבון אם לא יותר..
עכשיו מאסה בחיים לא הייתי יכול לעשות אני מכניס 2 פרוסות לחם בארוחה וזה מפוצץ אותי פתאום.. כניראה הקיבה התרגלה לזה אז אני כבר לא מרגיש רעב כמו שיצאתי מהמאסה לפני הרבה זמן..