ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
הממאמן כושר במכון שלי אמר לי שאין לי צורך לאמן את החזה התחתון, בגלל שיש לו חשיבות גבוהה רק למתחרים בפיתחו הגוף כי הם צריכים את הפס! וגם בגלל יש תמיכה גדולה של הגב ובאימון החזה התחתון.
אל תגידו לי עכשיו שהמדריך לא מבין כלום, כי הוא מבין הרבה, והוא הביא אנשים לתוצאות יפות מאוד!
האם יש צורך באימון החזה התחתון?
מעדיף תשובה מנומקת ולא כן/לא!
|
אתה סותר את עצמך
המאמן שלך מבין אבל אל תגידו שהוא טועה
