ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי wade5
לא בא בחשבון חדר כושר כי יש לי 4 אימונים בשבוע כדורסל....... ובחדר כושר שלי (בשכונה) ההגבלה היא מגיל 14...
למה כמה עולה כבר קילו? 6.50? ומוט? 120? שטויות אחי....
יש לי 2 דאמבלים ועוד 4 צלחות של קילו לבנתיים!
|
אל תקנה GENERAL FITNESS, חבר שלי קנה ונדפק. תקנה חברה מוכרת וטובה.
אתה צריך חוץ מזה- זוג דאמבלים,מוט ישר, מוט W (אפשר לקנות אח"כ) וצלחות משקולות שבהתחלה, ורק בהתחלה לפחות 30 קילו, אח"כ תצטרך לקנות עוד משקל.