אשכול: צריך את דעתכם בקשר לתוכנית אימונים..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-07, 09:00   #6
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
אתה גם ככה מתאמן כולה 3 פעמים בשבוע אז עדיף לעשות חלוקה עם התנגשויות ככה לפחות לידיים תיהיה תדירות אימון גבוהה
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט