אשכול: הערכה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-07, 04:16   #1
שמעון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 123
ברירת מחדל הערכה

נגיד שעומדים על10 אחוז שומן משקל גוף 60 גובה 170 המטרה לעלות 15 ק"ג בעלייה כמה שיותר נקייה מה להערכתכם אחוז השומן יהיה לאחר 15 ק"ג (למרות שזה משתנה חילוף חומרים גנטיקה וכול הגורמים אבל פחות או יותר לפי היתקדמות של מישהו ממוצע)
שמעון מנותק   הגב עם ציטוט