אשכול: מספר חזרות וסטים בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-08-07, 22:37   #3
megashape
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
ברירת מחדל
חיטוב זה רק שינוי בתזונה, האימונים הם אותו דבר ומוסיפים אירובי.
וכמובן שכדי להוריד אחוזי שומן צריך להיות במאזן שלילי.
__________________
megashape מנותק   הגב עם ציטוט