ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון הfbw מסה הראשון -פצצה!

tomerA · 31-08-07, 21:55

תראה אני עובד גם משהו דומה
אני עושה שריר גדול 5 סטים קטן 3
תחלק את זה ככה שלתרגיל העיקרי יהיה 3 סטים בגדול ועוד 2 בתרגיל השני.
יוצא לי טוב מאד ככה.

31-08-07, 21:55	#16
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	תראה אני עובד גם משהו דומה אני עושה שריר גדול 5 סטים קטן 3 תחלק את זה ככה שלתרגיל העיקרי יהיה 3 סטים בגדול ועוד 2 בתרגיל השני. יוצא לי טוב מאד ככה. __________________ knowledge is power