ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון הfbw מסה הראשון -פצצה!

dstyle · 31-08-07, 21:51

נראה טוב ,ננסה !

רק החתירה,2 סטים יספיקו?הדדליפט הוא יותר גב תחתון המתח תרגיל "תוספת " וחתירה אמור להיות התרגיל המרכזי ,2 סטים של 10 יספיקו?

31-08-07, 21:51	#15
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	נראה טוב ,ננסה ! רק החתירה,2 סטים יספיקו?הדדליפט הוא יותר גב תחתון המתח תרגיל "תוספת " וחתירה אמור להיות התרגיל המרכזי ,2 סטים של 10 יספיקו? __________________ DsTyLe