ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
בהתחלה היה לי את זה וזה ממש לא נראה לי טבעי
לפני שאתה דוחק תוודא שהתחת והגב יושבים טוב בכיסא ושהם נשארים באותה פוזיציה עד סוף התרגיל
אני לפני כל דחיקה מוודא ואין לי שום דבר עכשיו בגב
|
בוודאי שאני מוודא שהם צמודים קודם ורק אז, אני מכוון קודם את המכשיר. הם גם לא ממש יכולים לזוז עם הלחץ שמופעל.
אני לא יודע מה הסיבה ממש, רק הלחץ לדעתי.
