אשכול
:
אימונים להורדת אחוז שומן?
צפיה בהודעה בודדת
30-08-07, 18:59
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אין טעם לעשות המון כפיפות בטן זה לא מה שיתן לך ריבועים .
תתחיל לעבוד על בטן כמו על כול שריר רגיל 2-3 תרגילים תלוי בתוכנית 2-4 סטים ו 8-12 חזרות ותוספת מישקל אז השרירים יבלטו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya