[רומם אברבוך]

תודה על התגובות אבל לא קיבלתי מהן את התשובה שאני מחפש:
לעשות בטן כל אימון?
בימי מנוחה?
יותר או פחות מאשר את האימון הרגיל?
הכוונה למתי וכמה, לא איזה תרגיל ספציפית.
בברכה