[zrizi]

פורסם במקור על ידי assito

אם כבר מדברים על בטן, זה תרגיל לבטן או יותר לאלכסונים?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html

לאלכסונים
לא נראה לי שהישר בטני עובד בכלל בתרגיל הזה