אשכול: ריצה Vs הליכה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-07, 09:48   #1
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל ריצה Vs הליכה
הליכה מהירה באמת תשרוף שומן בצורה יעילה?
אני פשוט לא מצליח להרגיש שהגוף עובד בהליכה אז אני מתחיל לרוץ.
ועוד שאלה אינטרוולים?השיטה הזו יעילה כל כך באמת לשריפת קלוריות?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט