אשכול: Doms
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-07, 09:05   #5
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל
מתיחות לא יפתרו doms כי זה נזק תוך רקמתי לרקמת השריר..זה שברים מיקרוסקופים בשריר..מתיחות יכולות להקהל על הdoms למשך זמן קצר ואחרי כך זה חוזר..
הדבר היחיד שמעביר doms זה מנוחה..ככה שפשוט אין לך מה לעשות נגד זה עד שזה יעבור מעצמו
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט