אשכול: חוזק הבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-07, 07:50   #6
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

אני אתן לך תשובה נורמלית - מאסה.
טווח חזרות של 15 בבטן עם התנגדות משקולות יתנו לך בטן חזקה כמה שאפשר.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט