א. זה לא המקום,אתה צריך את פורום "אימונים"
ב.אני מאמין שבצבא לא תוכל להקפיד על תזונה ואימונים אז כן,תאבד מסת שריר והרבה..
מאידך גיסא יש פקטור שנקרא "זכרון שריר" ובעזרתו תוכל להחזיר את המסה ביתר קלות
ג.אל תסתמך על התשובה שלי,תחכה לחברה שכבר היו בצבא ועברו את זה..
|