עדכון !
אז ככה, ביום שלישי מצאתי פייבר 1 סוף סוף, מה שכן בצירוף מקרים משונה
אתמול התחלתי להרגיש לא משהו, שילשולים, בחילה, היום בבוקר זה המשיך,
נכון להיום אני ממשיך עם התפריט, אני יחכה עוד כמה ימים ויראה אם זה עובר
אולי זה בגלל הפייבר 1 (סך הכל זה אמור לגרום לי ליציאות חלקות
)
או אולי סתם ווירוס, בנוגע לליפו, ביום שלישי (5.9) הגעתי למינון המקסימלי, 6 כדורים,
(2בוקר 2 צהריים 2 ערב).
מבחינת אימונים, אני מרגיש התחזקות, לא בטוח שזה קשור לליפו אבל האימונים עוברים
בקלות יותר, אני מצליח בכל הסטים להגיע ל12-13 חזרות, בחלק העלתי משקל קצת.
מבחינת שומן, וורידים, יצא ווריד גם בביספס הימני, במהלך האימון ביום שלישי כל הידיים
היו עם וורידים, זה היה מטורף, כולל באצבעות , EXTREME לחלוטין.
לשיפוטתכם, תמונות מיום שלישי כמובן שבמצב קר,
האימון היה ב2 בצהריים, התמונות מ12.5 בלילה..
http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...ef_005_001.jpg
http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...ef_016_001.jpg
http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...ef_006_001.jpg