ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי r0y
אם אני עולה איזה חצי קילו בשבוע..ואני לא אוכל הכי מסודר..פשוט לא אוכל שוקולד וחטיפים וסוכרים אחרים
זה אומר שאני עולה נקי?כי נראה לי שאני עולה רק שומן..
|
נקי זה לעלות בשריר עם עליה של שומן שתהיה כמה שיותר קטנה. (פחות שומן=יותר נקי)