צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-06, 14:31   #3
ari
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 123
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
כתפים ורגלים מה הקשר? ותסביר מה אתה רוצה כמו שצריך
אני רוצה לדעת מה השילוב האופטימלי של שריר היד (כתפיים, יד אחורית, בייסאפס) ביחד עם שרירים גדולים (גב חזה ..)

מאיזה סוג שילוב אפשר להשיג את מקסימום העבודה
ari מנותק   הגב עם ציטוט