אשכול: כמה גרם סידן וחלבון בנאדם צריך ביום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-07, 16:14   #11
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל
כוס אחת זה 200 מ"ל
זאמ 200 מ"ל *5 זה ליטר חלב ביום

דבר שני לשקול 45 קילו ולאכול 70 גרם חלבון זה לא להקפיד על תזונה , אנא תקרא את המאמרים המובילים פה ובמיוחד את המדריך לעליה במאסה
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט