שלום
אז ככה יש לנו מתקן כזה במכון של בייספס המממ כזה כסא הפוך ואז יש מכונה ואתה תופס בכל יד כזה ידית ועושה תרגיל לכופף נו קיצר ביספס של Eleiko אני יצלם בהזדמנות קיצר לא משנה איזה משקל אני עושה חוץ מהממש נמוכים כן שאני מוציא תידיים מהמכשיר אני מרגיש לחץץץ אדיררר על העצמות של העמות כזה באמצע כלפה פנימה ממש לחץ כואב מאוד אני מתקפל איזה 5-6 שניות ואז עובר אז הפסקתי לעשות את זה למישהו יש מושג למה זה קורא לי ואני עושה תתרגיל נכון אני יחפש עכשיו תמונה בגוגל של המתקן
תודה אור.