אשכול: כמה גרם סידן וחלבון בנאדם צריך ביום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-07, 00:38   #2
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
מתאמן צריח כ-2 גרם חלבון ביום על כל קילו ממשקל גוף.
סידן? תאמת אין לי מושג.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט