אשכול: שאלה בקשר לתרגיל לכתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-07, 21:08   #1
Goldberg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 947
ברירת מחדל שאלה בקשר לתרגיל לכתפיים
יש את התרגיל הזה שאתה עומד לוקח 2 משקולות-אחת בכל יד ומתחיל לסובב את הכתפיים כזה
איך קוראים לתרגיל ועל איזה חלק של הכתף הוא עובד ?
Goldberg מנותק   הגב עם ציטוט