ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

F][_aMe · 28-08-07, 20:32

אם אתה מתחיל תעבוד בעיקר על תרגילים שמגייסים הרבה יחידות מוטוריות יחדיו.
לדוגמא: לחיצת חזה כנגד מוט בשיפוע חיובי וניטרלי, לחיצת חזה כנגד דאמבלס בשיפוע חיובי וניטרלי.
לצורך העניין לא הייתי ממליץ לך לעבוד חזה תחתון בינתיים...

28-08-07, 20:32	#14
F][_aMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של F][_aMe הודעות: 1,165	אם אתה מתחיל תעבוד בעיקר על תרגילים שמגייסים הרבה יחידות מוטוריות יחדיו. לדוגמא: לחיצת חזה כנגד מוט בשיפוע חיובי וניטרלי, לחיצת חזה כנגד דאמבלס בשיפוע חיובי וניטרלי. לצורך העניין לא הייתי ממליץ לך לעבוד חזה תחתון בינתיים... __________________ Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי: http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA