ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי look
4 סטים רגילים למדי, פשוט עבודה מקבילה בין תרגילים שונים
תרגיל א' - 5 חזרות
עוברים לתרגיל ב' - 10 חזרות
עוברים לתרגיל ג' - 20 חזרות
הבנתי נכון ?
|
זה בדיוק מה שכתבתי 
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
|