אשכול
:
צריכת התמרים לפני האימון - שאלה..
צפיה בהודעה בודדת
28-08-07, 18:49
#
8
KALIBER
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של KALIBER
הודעות: 11
רק חלבונים לפני האימון. מומלץ כף חלבון מי גבינה. אכילת סוכרים ופחמימות לפני אימון כושר או במהלכו גורמת לעליה ברמת האינסולין והסוכר בדם ומדכאת את ההפרשה של הורמון הגדילה ושריפה השומנים
KALIBER
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיKALIBER