ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי rocketor
כן אני יודע את זה ...
המינון לפי היצרן הוא כל יום 9 כדור זה מה שרשום אל המוצר....
השאלה שלי היא האם 3 כדור כל יום זה מספיק או שעדיף לקחת רק ביום של האימון 6 כדור וביום רגיל לא לקחת בכלל
|
כמה כדורים זה מנה ?..
מספיק לקחת מנה ליפני אימון,איזה 45 דקות שעה ככה..
לא צריך לקחת בבוקר זה מיותר, בימים ללא אימון תקח חצי מנה,מנה.